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孩子便秘恐是肠道功能失常推荐饮食调理

发布时间:2016年03月15日 10:32 作者: 来源:家庭医生在线

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原标题:孩子便秘恐是肠道功能失常 推荐饮食调理

宝宝由于肠道相较于成人会比较弱,因此容易出现一些肠道疾病。其中便秘就是常见的一种。那么导致宝宝便秘的原因有哪些呢?

婴幼儿便秘是一种常见病症,其原因很多,概括起来可以分为两大类,一类属功能性便秘,这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘,这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的,必须经外科手术矫治。

绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。引起婴幼儿便秘的因素有饮食不足、食物成分不当、肠道功能失常、体格与生理的异常及精神因素所造成的。

肠道功能失常

生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致宝宝便秘很常见。所以爸妈要对宝宝进行排便训练,并且让宝宝生活作息规律,按时饮食。

饮食不足

婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。

食物成分不当

大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥。

体格与生理的异常

如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘。爸妈日常如发现宝宝便秘,需注意检查宝宝肛门有无异常。

精神因素

小儿受突然的精神刺激,或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

体格与生理出现异常

如先天性巨结肠、肛门裂、肛门狭窄、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都会引起便秘。所以可以对肛门进行指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿出生后就存在着便秘,可能是存在家族史,与遗传有关。

肠道功能失常

生活不规律,缺乏定时排便的习惯,没有形成排便的条件反射也是导致便秘的一个重要原因,如果患慢性病如:高钙血症、皮肌炎、营养不良、佝偻病、呆小病及先天性肌无力等,都会出现壁肌肉乏力、功能出现失常导致便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常常会使得大便秘结。有的药物也能够使得肠蠕动减少而导致便秘的发生,这些药物包括抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。

清楚孩子便秘的原因,在其发生的时候,还要及时的采取措施进行解决。那么,孩子便秘该怎么办?

1:建议妈妈要多给宝宝喝水,多吃水果和蔬菜,比如芹菜、油菜、白菜、菠菜、萝卜、豆角、苋菜等,富含膳食纤维。平时,多增加宝宝的活动量。因为运动可增加肠蠕动,促进排便。妈妈也可在宝宝临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。另外,要养成定时排便的习惯,妈妈可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。每次10分钟左右,渐渐帮助宝宝养成定时如厕的习惯。排便前可给宝宝喝点果汁或蜂蜜水润润肠。也有利于排便。宝宝轻微的有点缺锌,你可以给宝宝食补,效果比较好。

2:可以食用辅食的宝宝如果便秘,可以通过调节辅食的方式来排除便秘症状。如菜汤、新鲜橘子水、番茄汁、苹果汁、红枣汤、萝卜汤等。4个月以上的小宝宝可以添加菜泥或水果泥。1岁以上宝宝可以再喝些紫菜汤和蜂蜜水。更大一些的宝宝可以吃胡萝卜泥、苹果泥和香蕉泥。2岁以上的宝宝可以添加富含粗纤维的食物如南瓜、玉米粉、小米、燕麦片、山芋。

3:鼓励宝宝按时大便:当2~3岁的宝宝憋着大便不愿上卫生间时,宝妈要鼓励及时去卫生间。可以在马桶上放一个小垫圈,在给他(她)脚底下垫个小板凳,让他(她)坐上去感觉舒服些。并说:“没关系,你什么时候想大便,就什么时候去卫生间好了。”这样孩子的反抗期就不会无限地延长,并且会形成固定这个时间上厕所了。

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编辑:黎晓黎