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春季减肥最佳低卡饮品—豆浆

轻松又有效地减肥是最受现代女性欢迎的瘦身方式,吃什么能减肥一直都是减肥人士想知道的。低卡食物一直备受热宠。豆浆就是不错的低卡减肥饮品,我们一块来看看豆浆减肥的4大功效吧!

首先,豆浆是一种低热量的食物,一杯300ml的豆浆只有42千卡的热量,而一杯300ml的牛奶热量是150千卡,一杯300ml可乐热量是130千卡,一块肥瘦相间的猪肉更不得了,足足有400千卡的热量,所以,用豆浆来代替你每天饮食中的一些食物是非常理想的,可以大大减少多余热量的摄入。

http://fashion.yntv.cn/content/37/20120228/180240_37_497668.shtml

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编辑:黎晓黎
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